International Yoga Day 2022

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022: लंबे समय तक काम पर उत्पादक बने रहना कठिन हो सकता है। अपनी ऊर्जा के स्तर और उत्पादकता को बढ़ाने के लिए इन सरल योग आसनों को आजमाएं जिनका आप कार्यस्थल पर अभ्यास कर सकते हैं।

World Yoga Day YOGASAN 2022

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस हर साल 25 जून को मनाया जाता है। इस साल, हम उन तरीकों पर चर्चा कर रहे हैं जिनसे योग हमारे ऊर्जा स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकता है। ऊर्जा के स्तर में वृद्धि तुरंत उत्पादकता में सुधार करती है।

World Yoga Day 2022

इस लेख में, हम शुरुआती स्तर के योग के बारे में चर्चा करते हैं जो तुरंत ऊर्जा को बढ़ावा देते हैं। जब आप काम पर होते हैं तो ये पोज़ किए जा सकते हैं और काम पर आपकी उत्पादकता में काफी वृद्धि कर सकते हैं। यहां काम पर अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए योग का उपयोग करने का तरीका बताया गया है।

Yoga for Humanity

इस वर्ष, आयुष मंत्रालय ने "मानवता के लिए योग" विषय गढ़ा है। स्थिरता और वैश्विक विकास के लिए योग समुदाय को सक्रिय और प्रेरित करने के उद्देश्य से विषय का चयन किया गया था। भारत में, कर्नाटक का मैसूर शहर 21 जून 2022 को मुख्य कार्यक्रम की मेजबानी करने के लिए पूरी तरह तैयार है।

International Yoga Day 2022 – Theme

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस एक महत्वपूर्ण घटना है जो 21 जून को दुनिया भर में बड़े उत्साह के साथ मनाया जाता है। इस वर्ष, आयुष मंत्रालय ने "मानवता के लिए योग" विषय गढ़ा है। स्थिरता और वैश्विक विकास के लिए योग समुदाय को सक्रिय और प्रेरित करने के उद्देश्य से विषय का चयन किया गया था। भारत में, कर्नाटक का मैसूर शहर 21 जून 2022 को मुख्य कार्यक्रम की मेजबानी करने के लिए पूरी तरह तैयार है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022 थीम की घोषणा 30 मई 2022 को अपने मासिक "मन की बात" संबोधन में प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा की गई थी। विषय का चयन COVID-19 से निपटने में योग की महत्वपूर्ण भूमिका को ध्यान में रखते हुए किया गया था। यह समग्र अभ्यास न केवल मन और शरीर को लाभ पहुंचाता है, बल्कि दूसरों के प्रति प्रेम, उदारता और करुणा भी पैदा करता है।

अब, जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, महामारी 2020 के बाद से कई लोगों के लिए सबसे कठिन समय में से एक रही है। शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने के अलावा, इसने कई मनोवैज्ञानिक और मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों का कारण बना। महामारी से संबंधित प्रतिबंधों ने तनाव, चिंता और अवसाद को जन्म दिया और इन मुद्दों से निपटना चुनौतीपूर्ण साबित हुआ। यह इस समय के दौरान था कि दुनिया भर में अधिक लोगों ने अपनी शारीरिक और भावनात्मक भलाई को बढ़ावा देने के लिए योग और ध्यान को अपनाया। ये समग्र अभ्यास अभी भी COVID-19 रोगियों को अलग-थलग करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहे हैं।

इसलिए, "मानवता के लिए योग" विषय पर ध्यान केंद्रित करते हुए, भारत इस वर्ष बच्चों, महिलाओं, विशेष रूप से विकलांग लोगों के साथ-साथ ट्रांसजेंडरों के लिए विशेष कार्यक्रम आयोजित करेगा। आम सेवा केंद्रों (सीएससी) की बदौलत गांवों/ग्राम पंचायतों में भी बड़ी संख्या में मतदान होने की उम्मीद है, जो आम योग प्रोटोकॉल (सीवाईपी) को बढ़ावा दे रहे हैं ताकि लोगों में योग के लाभों के बारे में जागरूकता फैलाई जा सके।

Why do we celebrate Yoga Day

पीएम मोदी ने UNGA में अपने भाषण के दौरान कहा, "योग भारत की प्राचीन परंपरा का एक अमूल्य उपहार है। यह मन और शरीर की एकता का प्रतीक है; विचार और क्रिया; संयम और पूर्ति; मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्य; स्वास्थ्य के लिए एक समग्र दृष्टिकोण और कल्याण। यह व्यायाम के बारे में नहीं है, बल्कि अपने आप को, दुनिया और प्रकृति के साथ एकता की भावना की खोज के लिए है। अपनी जीवन शैली को बदलकर और चेतना पैदा करके, यह भलाई में मदद कर सकता है। आइए हम एक अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को अपनाने की दिशा में काम करें ।"

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